विटामिन बी12 की कमी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसके गंभीर परिणाम संभव विटामिन बी12 की कमी स्वास्थ्य से जुड़ी एक आम समस्या है जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं लेकिन चिकित्सक अक्सर इसे नजरअंदाज कर देते हैं। वर्ष 2022 की गर्मियों के दौरान कई महीनों तक मेरी मादा श्वान स्काउट को लगभग हर दिन तड़के तीन बजे उल्टी हुई। अगर आपके पास श्वान है, तो आप उसकी आवाज जानते हैं। और हर बार, मेरे पहुंचने से पहले ही उसने उल्टी को निगल लिया, जिससे कारण उसका निदान मुश्किल हो गया। पशु चिकित्सक और मैंने समस्या की जड़ को जानना चाहा। फिर एक दिन स्काउट ने ‘हेयरबॉल’ उल्टी कर दी। एक बार जब यह विदेशी वस्तु हटा दी गई, तो उल्टी बंद हो गई। स्काउट को अभी भी उपचार की आवश्यकता थी, हालांकि, एक अलग और आश्चर्यजनक कारण के लिए: वस्तु ने उसके शरीर में विटामिन बी12 को बनने में बाधा उत्पन्न कर दी थी। बी 12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर में रक्त कोशिकाओं, तंत्रिकाओं और कई अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के समुचित कार्य के लिए जरूरी होता है। मैं एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ हूं और मैं कॉलेज के छात्रों को पोषण और खाद्य विज्ञान पढ़ाता हूं, लेकिन फिर भी मैं बी 12 की कमी का पता लगाने से चूक गया जिसकी कमी मेरे श्वान की थकान का कारण बन रही थी।

श्रीलंका के तमिल राजनीतिक दल नये संविधान में स्वायत्ता के लिए जोर देंगे श्रीलंका के राष्ट्रपति रानिल विक्रमसिंघे से वार्ता का न्योता मिलने के बाद तमिल अल्पसंख्यक राजनीतिक दल संघीय व्यवस्था की अपनी मांग, एक तमिल राष्ट्रीय गठबंधन(टीएनए) सहित तीन सूत्री ‘फार्मूला’ का प्रस्ताव रखने के लिए सहमत हो गये हैं। सूत्रों ने शनिवार को यह जानकारी दी। द्वीपीय देश के पूर्वी और उत्तरी इलाकों में जनाधार रखने वाले सभी तमिल राजनीतिक दलों ने शुक्रवार को 89 वर्षीय टीएनए नेता राजावरोतियम सम्पंथन के आवास पर बैठक की। इसका उद्देश्य देश में अल्पसंख्यक समुदाय के लिए राजनीतिक स्वायत्ता की मांग के सिलसिले में अगले महीने प्रस्तावित विक्रमसिंघे की सर्वदलीय बैठक में संघीय व्यवस्था पर जोर देना है। शुक्रवार की बैठक में जो ‘फार्मूला’ तय किया गया, उसमें नये संविधान में तमिल क्षेत्रों का विकेंद्रीकरण करने सहित रूकी पड़ी प्रांतीय परिषद के चुनाव कराना और तमिलों की भूमि कथित तौर पर सरकार द्वारा हड़पने को रोका जाना शामिल है। टीएनए सूत्र ने बताया कि राजनीतिक दल राष्ट्रपति से मिलने से पहले फिर से बैठक करेंगे। विक्रमसिंघे ने बुधवार को सभी राजनीतिक दलों को वार्ता के लिए बुलाया था, जिसका उद्देश्य अगले साल चार फरवरी तक तमिल जातीय मुद्दे का समाधान करना है। विक्रमसिंघे ने संसद में कहा था कि वह 11 दिसंबर के बाद बैठक करने को इच्छुक हैं।

अमित शाह ने कहा कि कांग्रेस ने कभी भी वोट बैंक की राजनीति के चलते आतंकी हमलों की निंदा नहीं की केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने शनिवार को कहा कि कांग्रेस के सत्ता में रहने के दौरान अक्सर आतंकी हमले होते थे और पाकिस्तानी आतंकवादी भारतीय सैनिकों की हत्या किया करते थे, लेकिन तत्कालीन सत्तारूढ़ दल ने ‘वोट बैंक’ की राजनीति के चलते कभी इसकी निंदा नहीं की। मुंबई में 26 नवंबर 2008 को हुए आतंकी हमले में मारे गये लोगों को श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए शाह ने कहा कि केंद्र में नरेंद्र मोदी सरकार रहने के दौरान इस तरह के हमले होना असंभव है। उन्होंने भावनगर जिले के तालजा कस्बे में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के एक उम्मीदवार के पक्ष में चुनावी रैली को संबोधित करते हुए कहा, ‘‘आज 26/11 हमले की बरसी है। इस दिन (2008 में) पाकिस्तानी आतंकवादियों ने मुंबई में 164 लोगों की हत्या कर दी थी। इस तरह के हमले कांग्रेस के शासन के दौरान अक्सर हुआ करते थे, लेकिन आज के समय में 26/11 जैसा आतंकी हमला होना संभव नहीं है क्योंकि नरेंद्र मोदी प्रधानमंत्री हैं।’’ गुजरात में दो चरणों में हो रहे विधानसभा चुनाव के तहत प्रथम चरण में एक दिसंबर को तालजा और 88 अन्य सीट पर वोट डाले जाएंगे। शाह ने कहा, ‘‘सोनिया (गांधी) और (पूर्व प्रधानमंत्री) मनमोहन सिंह 2004 से 2014 तक 10 वर्ष सत्ता में थे। उनके शासन के दौरान पाकिस्तानी आतंकवादी अक्सर भारत में प्रवेश किया करते थे और हमारे सैनिकों की हत्या करते थे तथा उनके सिर काट देते थे। इसके बावजूद भी कांग्रेस ने एक शब्द तक नहीं कहा। क्यों?

आरएसएस प्रमुख ने शाहजहां के समय जजिया कर और उसकी वापसी की चर्चा की राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) प्रमुख मोहन भागवत ने शनिवार को दावा किया कि मुगल शहजादा दारा शिकोह को अपने पिता सम्राट शाहजहां के दरबार में शास्त्रार्थ के दौरान काशी के विद्वानों से ‘पराजय’ का सामना करना पड़ा जिसके बाद उसकी हिंदू ग्रंथों में दिलचस्पी जागी। सरसंघचालक बिहार के बक्सर जिले में एक धार्मिक समारोह को संबोधित कर रहे थे। इस दौरान उन्होंने दावा किया कि शाहजहां ने बाद में ‘जजिया’ कर वापस ले लिया था। हालांकि, बादशाह के छोटे बेटे औरंगजेब के सिंहासन पर बैठने पर हिंदुओं पर जजिया कर फिर से लगाया गया। उन्होंने कहा, ‘‘जब शाहजहां ने फैसला किया कि ‘तीर्थ यात्रा’ करने वाले या किसी भी प्रकार की सभा आयोजित करने वाले सभी हिंदुओं को जजिया देना होगा, तो काशी के एक विद्वान, जिनका नाम मुझे याद नहीं है, ने समान विचारधारा वाले लोगों को इस कदम को चुनौती देने के लिए एकत्रित किया था।’’ उन्होंने कहा कि विद्वान की मंडली ने शाहजहां से मुलाकात की और पूछा कि कर लगाने के पीछे क्या तर्क था। उन्हें सम्राट द्वारा उचित रूप से बताया गया था कि इसका पैसे से कोई लेना-देना नहीं है और धर्म को बनाए रखने का इरादा था। आरएसएस प्रमुख की ने कहा कि काशी के विद्वानों ने तब सम्राट से कहा कि एक शास्त्रार्थ कराएं जिसमें वह उनकी पसंद के विद्वानों के साथ बहस करेंगे। भागवत के मुताबिक शास्त्रार्थ छह महीने तक चला जिसके बाद शाहजहां ने हार मान ली। भागवत ने अंतिम मुगल सम्राट के बारे में कहा कि अनुभव ने शाहजहां को जजिया वापस लेने के लिए प्रेरित किया था, लेकिन उनके छोटे बेटे औरंगजेब के भाई की हत्या करके सिंहासन ग्रहण करने के बाद जजिया कर फिर से लगाया गया था।

एल्गार मामले में आरोपी सामाजिक कार्यकर्ता आनंद तेलतुंबडे जेल से रिहा हुए एल्गार परिषद-माओवादी संबंध मामले में आरोपी सामाजिक कार्यकर्ता आनंद तेलतुंबडे को शनिवार को नवी मुंबई स्थित तलोजा जेल से रिहा कर दिया गया। एक अधिकारी ने यह जानकारी दी। उच्चतम न्यायालय ने उन्हें मिली जमानत को चुनौती देने वाली राष्ट्रीय अन्वेषण अभिकरण (एनआईए) की अर्जी शुक्रवार को खारिज कर दी थी। ढाई साल तक सलाखों के पीछे रहने के बाद तेलतुंबडे (73) दोपहर करीब एक बजकर 15 मिनट पर जेल से बाहर आये। रिहा होने के बाद तेलतुंबडे ने मीडियाकर्मियों से कहा, ‘‘31 महीनों के बाद जेल से रिहा होने पर मैं खुश हूं। यह होना ही था लेकिन दुख की बात यह है कि यह सबसे झूठा मामला है और इसने हमें सालों तक सलाखों के पीछे रखा है।’’ तेलतुंबडे को बंबई उच्च न्यायालय से मिली जमानत को चुनौती देने वाली एनआईए की अर्जी शुक्रवार को शीर्ष अदालत ने खारिज कर दी थी। इसके बाद, जमानत औपचारिकताएं पूरी करने पर उन्हें रिहा कर दिया गया। उच्च न्यायालय ने 18 नवंबर को तेलतुंबडे को जमानत दी थी। उन्हें एनआईए के समक्ष आत्मसमर्पण करने के बाद 14 अप्रैल, 2020 को गिरफ्तार किया गया था। उच्च न्यायालय ने कहा था कि प्रथम दृष्टया किसी भी आतंकवादी गतिविधियों में उनके शामिल होने का कोई सबूत नहीं है। तेलतुंबडे इस मामले में गिरफ्तार किये गये 16 लोगों में तीसरे ऐसे आरोपी हैं जिन्हें जमानत पर रिहा किया गया है। कवि वरवर राव फिलहाल स्वास्थ्य आधार पर जमानत पर हैं जबकि वकील सुधा भारद्वाज नियमित जमानत पर हैं। यह मामला पुणे में 31 दिसंबर, 2017 को हुए एल्गार परिषद के सम्मेलन में कथित रूप से भड़काऊ भाषण से जुड़ा है। पुलिस का दावा था कि इसी भाषण के चलते पश्चिमी महाराष्ट्र के इस शहर में अगले दिन कोरेगांव भीमा युद्ध स्मारक के पास हिंसा भड़की थी। पुणे पुलिस ने यह दावा भी किया था कि यह सम्मेलन माओवादियों से कथित संबंध वाले व्यक्तियों द्वारा आयोजित किया गया था। भारतीय दंड संहिता (आईपीसी) और गैरकानूनी गतिविधियां (रोकथाम) अधिनियम (यूएपीए) के तहत आठ जनवरी, 2018 को पुणे पुलिस द्वारा प्रथमिकी दर्ज की गई थी। बाद में इस मामले की जांच एनआईए ने अपने हाथों में ले ली थी। तेलतुंबडे ने दावा किया था कि वह 31 दिसंबर, 2017 को पुणे शहर में आयोजित एल्गार परिषद के कार्यक्रम में मौजूद नहीं थे।

पंजाब के कांग्रेस नेताओं ने भारत जोड़ो यात्रा की तैयारियों पर चर्चा की पंजाब के कांग्रेस नेताओं ने अगले महीने राज्य में प्रवेश करने वाली भारत जोड़ो यात्रा की तैयारियों के संबंध में शनिवार को यहां बैठक की। अखिल भारतीय कांग्रेस कमेटी (एआईसीसी) के संगठन महासचिव के सी वेणुगोपाल ने बैठक बुलाई थी, जिसमें मनीष तिवारी के अलावा पंजाब कांग्रेस प्रभारी हरीश चौधरी सहित राज्य के कई पार्टी सांसदों ने भाग लिया। कांग्रेस विधायक दल (सीएलपी) के नेता प्रताप सिंह बाजवा के अलावा पंजाब कांग्रेस प्रमुख अमरिंदर सिंह राजा वडिंग भी इस बैठक में मौजूद थे।

भाजपा ने नीतीश पर ‘‘सांस्कृतिक पुलिसिंग’’ का आरोप लगाया बिहार भाजपा ने शनिवार को नीतीश कुमार सरकार पर अपनी राजनीतिक विचारधारा के विरोधियों को राज्य में मंच पर प्रदर्शन करने से रोककर ‘‘सांस्कृतिक पुलिसिंग’’करने का आरोप लगाया है। पूर्व उपमुख्यमंत्री एवं राज्यसभा सदस्य सुशील कुमार मोदी ने आरोप लगाया कि सोनपुर मेला में आमंत्रित कवियित्री अनामिका अम्बर को काव्य पाठ से रोक कर नीतीश सरकार ने दिनकर की धरती पर हिंदी कविता, स्त्री और अभिव्यक्ति की आजादी का जैसा तिहरा अपमान किया, उससे बिहार शर्मसार हुआ। उन्होंने कहा कि अनामिका ने उत्तर प्रदेश में अपराधियों, देशविरोधी ताकतों और हर तरह के माफिया पर कानून के शासन का बुलडोजर चलाने वाले मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के प्रति जनभावना को वाणी देने वाले कुछ गीत लिखे हैं, जिसे नीतीश कुमार का अहंकार बर्दाश्त नहीं कर सका। सुशील ने कहा कि 22 करोड़ की आबादी वाले बड़े राज्य उत्तरप्रदेश में योगी जी कुशल शासन देकर दूसरी बार पूर्ण बहुमत से सत्ता में लौटे हैं, ऐसे निर्वाचित मुख्यमंत्री के सम्मान में कविता लिखना क्या अपराध है। योगी की लोकप्रियता से नीतीश कुमार डर गए हैं। उन्होंने आरोप लगाया कि तानाशाही के विरुद्ध लड़ने वाले जेपी आंदोलन से निकले नीतीश कुमार अब खुद तानाशाही पर उतर आए हैं। सुशील ने कहा कि आपातकाल के दौरान कांग्रेस सरकार ने जनकवि नागार्जुन को जेल में डाला था। उसी कांग्रेस से हाथ मिलाने वाले नीतीश-लालू की सत्ता आज युवा कवियित्री को मंच से उतार रही है। उन्होंने कहा कि इस घटना का कलंक धोने के लिए भाजपा जल्द ही अनामिका अम्बर के काव्य पाठ का आयोजन कर उन्हें सम्मानित करेगी। इस साल अगस्त में बिहार में सत्ता गंवाने वाली भाजपा के प्रदेश प्रवक्ता निखिल आनंद ने एक बयान में दावा किया कि उत्तर प्रदेश की एक कवि अनामिका जैन अंबर को प्रसिद्ध सोनपुर मेले में उनके छंदों को पढ़ने से ‘‘रोका’’ गया था। उन्होंने आरोप लगाया कि राज्य सरकार पर ‘‘सांस्कृतिक पुलिसिंग’’ का आरोप लगाया। उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की आत्मकथाओं के लिए जानी जाने वाली अंबर द्वारा सोशल मीडिया पर एक वीडियो पोस्ट करने के बाद विवाद खड़ा हो गया जिसमें आरोप लगाया गया था कि कविता पाठ करने की उनकी अनुमति ‘‘प्रशासन द्वारा ग्यारहवें घंटे में वापस ले ली गई’’ थी। उन्होंने कहा, ‘‘मैं रामधारी सिंह दिनकर की भूमि पर प्रस्तुति देने के अवसर से वंचित होने से बहुत दुखी हूं।’’ अंबर ने दावा किया कि उसने पटना हवाई अड्डे पर अपनी वापसी की उड़ान का इंतजार करते हुए उन्हें अनुमति देने से इनकार करने पर बोलते हुए खुद का एक वीडियो शूट किया था। उन्होंने दावा किया, ‘‘यहां तक कि जिला प्रशासन के अधिकारी भी अपमानित दिखे जब उन्होंने मुझे ऊपर से मुझे रोकने के आदेश के बारे में बताया।’’ बिहार में जन्मी नेहा सिंह राठौर, जो भोजपुरी में अपनी तीखी राजनीतिक सामग्री के साथ भाजपा पर प्रहार करती रहीं हैं, के साथ उनका हालिया विवाद सोशल मीडिया पर वायरल हुआ। भाजपा के इस आरोप का राज्य के कला और संस्कृति मंत्री जितेंद्र कुमार राय ने खंडन करते हुए कहा कि मेले में सांस्कृतिक कार्यक्रम प्रस्तुत करने वालों में अंबर का नाम कभी नहीं आया था। राय ने कवि और उनके भाजपा समर्थकों पर ‘‘झूठ’’ का सहारा लेने का आरोप लगाते हुए विवाद पर भड़ास निकाली। 10 नवंबर को शुरू होने वाले और 5 दिसंबर को समाप्त होने वाले सोनपुर मेले में होने वाले सांस्कृतिक कार्यक्रमों की सूची पेश करते हुए उन्होंने पूछा कि उक्त सूची में उस कवियत्रि का कहां है। मंत्री ने जोर देकर कहा कि यह एक राजकीय मेला है और हालांकि आगंतुकों के रूप में सभी का स्वागत है लेकिन ऐसा नहीं हो सकता है कि मंच पर प्रदर्शन करने की इच्छा व्यक्त करने वाले का मनोरंजन किया जा सके।

भारत जोड़ो यात्रा : राहुल गांधी की रैली के कुछ मिनट पहले महू में बिजली गुल मध्य प्रदेश के महू में कांग्रेस पार्टी की भारत जोड़ी यात्रा के दौरान कांग्रेस नेता राहुल गांधी की रैली से कुछ मिनट पहले शनिवार को बिजली गुल हो गई। प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, शहर के बाहरी इलाके में स्थित डॉ बी आर आंबेडकर के स्मारक पर 15 मिनट के अंतराल में दो बार बिजली गुल होने से अंधेरा छा गया। हालांकि, राहुल गांधी के आंबेडकर स्मारक पहुंचने से पहले 15 मिनट के अंदर बिजली आपूर्ति बहाल कर दी गई। महू, मध्य प्रदेश के इंदौर जिले की एक तहसील है। यह भारतीय संविधान के निर्माता डॉ आंबेडकर का जन्म स्थान है। बिजली गुल होने की सूचना चंद सेकेंड में सोशल मीडिया पर वायरल हो गई। बिजली कटौती के बारे में पूछे जाने पर कांग्रेस के वरिष्ठ नेता दिग्विजय सिंह ने आरोप लगाया कि ‘ब्लैक आउट’ राज्य सरकार की साजिश हो सकती है। इस बीच, मध्य प्रदेश पश्चिम क्षेत्र विद्युत वितरण कंपनी के कार्यपालक अभियंता राजेश महोर ने ‘पीटीआई भाषा’ को बताया कि तकनीकी खराबी के कारण बिजली गुल हो गई थी। कांग्रेस की भारत जोड़ो यात्रा ने शनिवार शाम को महू में प्रवेश किया। भाजपा शासित मध्य प्रदेश में गांधी की अगुवाई वाली यात्रा 23 नवंबर को बुरहानपुर जिले में दाखिल हुई थी। कांग्रेस के घोषित कार्यक्रम के मुताबिक, यह यात्रा चार दिसंबर को राजस्थान में दाखिल होने से पहले, 12 दिन के भीतर पश्चिमी मध्यप्रदेश के मालवा-निमाड़अंचल में 380 किलोमीटर का फासला तय करेगी।

महाराष्ट्र के राज्यपाल ने कहा कि विक्रम गोखले ने अपने अभिनय कौशल से मानक तय किए हैं महाराष्ट्र के राज्यपाल बी.

विक्रम गोखले ने बड़े से लेकर छोटे पर्दे व रंगमंच पर अपनी अदाकारी का लोहा मनवाया अभिनेता विक्रम गोखले ने अभिनय के अपने लंबे सफर में मराठी से लेकर हिंदी फिल्मों और रंगमंच तथा छोटे पर्दे यानी टीवी तक पर अदाकारी का लोहा मनवाया है।एक कलाकार के तौर पर वह ‘अग्निपथ’ और ‘नटसम्राट’ में दिखे थे। उन्होंने वक्त के साथ अपने अभिनय को ढाला और अलग अलग मंचों पर विविध भूमिकाएं कीं। गोखले का 77 वर्ष की उम्र में पुणे के एक अस्पताल में शनिवार को निधन हो गया। उनके परिवार में उनकी पत्नी और दो बेटियां हैं। वह उत्कृष्ट अभिनेता थे जो 2021 में आई मराठी फिल्म ‘गोदावरी’ में आखिरी बार दिखे थे। उन्हें ‘अनुमित’ के लिए सर्वश्रेष्ठ अभिनेता के राष्ट्रीय पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। इस फिल्म में उन्होंने एक ऐसे असहाय व्यक्ति की भूमिका निभाई थी जिसकी आंखों के सामने उसकी पत्नी ‘कोमा’ में चली जाती हैं। गोखले का जन्म 14 नवंबर 1945 को हुआ था। वह तीसरी पीढ़ी के कलाकार थे। उनके पिता चंद्रकांत गोखले भी एक वरिष्ठ अभिनेता थे। वह मराठी सिनेमा के गायक भी थे। उनकी दादी कमलाबाई गोखले भारतीय फिल्म जगत की शुरुआती महिला बाल कलाकार थी।

शरीफ, एर्दोआन ने संयुक्त रूप से पाकिस्तानी नौसेना के लिए नए युद्धपोत का अनावरण किया पाकिस्तान के प्रधानमंत्री शहबाज शरीफ और तुर्किये के राष्ट्रपति रजब तैयब एर्दोआन ने संयुक्त रूप से दोनों मित्र देशों के बीच एक रणनीतिक सहयोग परियोजना के तहत पाकिस्तानी नौसेना के लिए तुर्किये द्वारा निर्मित एक युद्धपोत का अनावरण किया। सरकारी समाचार एजेंसी ‘एसोसिएटेड प्रेस ऑफ पाकिस्तान’की खबर के मुताबिक तुर्किये के राष्ट्रपति के निमंत्रण पर मंत्रियों और अधिकारियों के एक प्रतिनिधिमंडल के साथ दो दिवसीय दौरे पर गए शरीफ ने कहा कि ‘पीएनएस खैबर’ युद्धपोत का अनावरण दोनों देशों के बीच रक्षा सहयोग के गहरा होने को प्रदर्शित करता है। शरीफ ने इस्तांबुल शिपयार्ड में ‘पीएनएस खैबर’ युद्धपोत के अनावरण के दौरान कहा, ‘‘यह सही समय है कि पाकिस्तान और तुर्किये अपने संबंधों को रणनीतिक साझेदारी में बदलें क्योंकि दुनिया दोनों भाई देशों के बीच संबंधों से जलती है।’’ प्रधानमंत्री शरीफ ने कहा कि युद्धपोत के अनावरण ने रक्षा सहयोग में दोनों देशों के बीच गहरे द्विपक्षीय संबंधों को प्रदर्शित किया है। पाकिस्तान नौसेना के प्रमुख एडमिरल अमजद खान नियाजी ने कहा कि तुर्किये सरकार के स्वामित्व वाली रक्षा कंपनी असफाट इंक द्वारा निर्मित युद्धपोतों को शामिल करने से ‘‘हमारी रक्षा ताकत को भारी बढ़ावा मिलेगा’’ और देश के दुश्मन दूर रहेंगे। नौसेना प्रमुख ने तुर्किये की समाचार एजेंसी ‘अनादोलू’ से कहा, ‘‘कमजोरी आक्रामकता को आमंत्रित करती है, लेकिन ताकत आपके दुश्मन को दूर रखती है। इसलिए, मिलगेम-श्रेणी के युद्धपोतों को शामिल करने से पाकिस्तान की नौसेना बहुत मजबूत होगी।’’ द्विपक्षीय परियोजना के तहत तुर्किये को पाकिस्तान नौसेना के लिए चार युद्धपोत बनाने का काम सौंपा गया है। इनमें से दो का इस्तांबुल में और दो का कराची में निर्माण होना है। अनावरण के दौरान शरीफ ने बताया कि चौथा युद्धपोत फरवरी 2025 में सौंपा जाएगा।

विंटर में आपकी स्किन का ख्याल रखेगा एलोवेरा फेस पैक जब ठंड का मौसम होता है तो स्किन को अतिरिक्त केयर की जरूरत होती है ताकि स्किन अधिक स्मूद नजर आए। इस मौसम में स्किन का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करना काफी अच्छा माना जाता है। दरअसल, एलोवेरा स्किन की कई तरह की प्रॉब्लम्स को नेचुरल तरीके से दूर कर सकता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको एलोवेरा की मदद से बनने वाले कुछ ऐसे फेस पैक के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप विंटर में आसानी से बनाकर अपनी स्किन का ख्याल रख सकते हैं-

जिम में साइकिलिंग करते हुए ना करें ये मिसटेक्स जब बात कार्डियो वर्कआउट की होती है तो उसमें लोग साइकिलिंग को अवश्य करते हैं। साइकिलिंग एक आसान वर्कआउट है, जो शरीर की अतिरिक्त कैलोरी को बर्न करने में मददगार है। जिससे वेट लॉस में मदद मिलती है। हालांकि, कई बार हम साइकिलिंग करते हुए कुछ ऐसी छोटी-छोटी मिसटेक्स करते हैं, जिससे वर्कआउट का भी पूरा लाभ नहीं मिल पाता है और वेट लॉस करने में समस्या होती है। तो चलिए आज इस लेख में प्रोफेशनल जिम ट्रेनर अमन ठाकुर आपको जिम में साइकिलिंग करते हुए की जाने वाली कुछ मिसटेक्स के बारे में बता रहे हैं-

घर में रखे बिस्कुट से बनाएं ये डिलिशियस रेसिपीज बिस्कुट हम सभी के घर पर होते ही हैं। अमूमन लोग चाय के साथ बिस्कुट खाना पसंद करते हैं। लेकिन हर बार एक ही तरह से बिस्कुट खाने से बोरियत होने लगती है। ऐसे में जरूरी होता है कि आप बिस्कुट को अलग तरह से सर्व करें। जी हां, अगर आप चाहें तो बिस्कुट की मदद से कई अलग-अलग रेसिपीज को बना सकते हैं और उसे सर्व कर सकते हैं-

स्वाभाविकता हरिवंशराय बच्चन की कविताओं की विशेषता है हिंदी साहित्य में हालावाद के प्रवर्तक एवं मूर्धन्य कवि हरिवंशराय बच्चन उत्तर छायावाद काल के प्रमुख कवियों में से एक हैं। हाला, प्याला और मधुशाला के प्रतीकों से जो बात इन्होंने कही है, वह हिंदी की सबसे अधिक लोकप्रिय कविताएं स्थापित हुईं। दरअसल उनका वास्तविक नाम हरिवंश श्रीवास्तव था। इनको बाल्यकाल में बच्चन कहा जाता था, जिसका शाब्दिक अर्थ बच्चा या संतान होता है। बाद में वे इसी नाम से मशहूर हुए। बच्चन ने सीधी, सरल भाषा मे साहित्यिक रचना की। 'आत्म परिचय' व 'दिन जल्दी जल्दी ढलता है' इनकी प्रसिद्ध रचनाएं हैं। 'दिन जल्दी जल्दी ढलता है' में उन्होंने मानव जीवन की नश्वरता को स्पष्ट करते हुए दर्शन तत्व को उद्घाटित करने का सार्थक प्रयास किया है। बच्चन मुख्यतः मानव भावना, अनुभूति, प्राणों की ज्वाला तथा जीवन संघर्ष के आत्मनिष्ट कवि हैं। उनकी कविताओं में भावुकता के साथ ही रस और आनंद भी दिखाई देता है। उनके गीतों में बौद्धिक संवेदन के साथ ही गहन अनुभूति भी है। साहित्य शिल्पी बच्चन की कविता सुनकर श्रोता झूमने लगते थे। वे कहा करते थे सच्चा पाठक वही है जो सहृदय हो। विषय और शैली की दृष्टि से स्वाभाविकता बच्चन की कविताओं की विशेषता है। उनकी कविताओं में रूमानियत और कसक है। वहीं गेयता, सरलता, सरसता के कारण इनके काव्य संग्रहों को काफी पसंद किया गया। बच्चन ने सन 1935 से 1940 के बीच व्यापक निराशा के दौर में मध्यम वर्ग के विक्षुब्ध और वेदनाग्रस्त मन को वाणी दी।

दिल्ली में निर्णायक स्थिति में हैं पूर्वांचली मतदाता, इसीलिए हर पार्टी इन्हें रिझाने में लगी है राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में इस समय नगर निगम चुनावों की प्रक्रिया चल रही है। सभी राजनीतिक दल समाज के विभिन्न वर्गों तक पहुँच रहे हैं। दिल्ली में आबादी के हिसाब से देखा जाये तो पंजाबी के बाद पूर्वांचली समाज के लोग सर्वाधिक तादाद में हैं इसलिए हर दल पूर्वांचल के लोगों को रिझाने में लगा हुआ है। भाजपा ने तो उत्तर प्रदेश और बिहार से अपने नेताओं और कार्यकर्ताओं की टीम को दिल्ली में पूर्वांचल बहुल इलाकों में चुनाव प्रचार में लगाया हुआ है वहीं आम आदमी पार्टी और कांग्रेस की ओर से भी पूर्वांचली मतदाताओं से बड़े-बड़े वादे कर उनका समर्थन हासिल करने का प्रयास किया जा रहा है।

PTI के सभी सदस्य असेंबली से देंगे इस्तीफा, समर्थकों से बोले इमरान- जीना चाहते हैं, तो मौत का खौफ छोड़ दें पाकिस्तान के पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान ने एक बार फिर से गोली कांड के बाद विशाल जनसभा को संबोधित किया। इसके लिए वह हेलीकॉप्टर से रावलपिंडी पहुंचे थे। इस दौरान उन्होंने जबरदस्त तरीके से पाकिस्तान के प्रधानमंत्री शहबाज शरीफ और उनकी सरकार पर निशाना साधा। साथ ही साथ इमरान खान ने इस बात का भी ऐलान कर दिया कि उनकी पार्टी ने सभी विधानसभाओं से इस्तीफा देने का फैसला लिया है। इमरान खान का यह कदम पाकिस्तान की राजनीति में बड़ा कदम साबित हो सकता है। इसके साथ ही पूर्व प्रधानमंत्री ने खुद पर हुए हमलों को लेकर फिर से 3 लोगों को जिम्मेदार बताया और यह भी कहा कि मेरे ऊपर एक बार फिर से हमला कराया जा सकता है।  इसे भी पढ़ें: जान के खतरे के बावजूद लॉन्ग मार्च को संबोधित करेंगे इमरान, पाक गृह मंत्री ने बातचीत के लिए किया आमंत्रित

न्यूजीलैंड के खिलाफ दूसरे मैच में सूर्यकुमार यादव पर होगी सबकी नजर, वनडे मुकाबलों में खामोश रहा है बल्ला सूर्यकुमार यादव ने एक कम ही समय में भारतीय क्रिकेट में अपना एक अलग मुकाम हासिल कर लिया है। यही कारण है कि उन्हें 360 डिग्री खिलाड़ी कहा जा रहा है। हाल में ही ऑस्ट्रेलिया में संपन्न T20 विश्वकप में भी उन्होंने धमाकेदार बल्लेबाजी की थी। हालांकि यह बात भी सत्य है कि टी-20 में वह जितने अच्छे बल्लेबाज है, वैसा ही उनका रुतबा भी बन गया है। उन्होंने T20 रैंकिंग में भी पहला स्थान पर कब्जा कर रखा है। T20 के एक कैलेंडर ईयर में उन्होंने दो शतक और 1000 से ज्यादा रन बनाकर एक अलग धाक जमाई है। लेकिन फॉर्मेट बदलते हैं तो उनको लेकर सवाल उठने लगते हैं। जहां टी-20 में उनके बल्ले की तूती बोलती है तो वही वनडे में उनका बल्ला खामोश रहता है। 

ऋचा चड्ढा की बढ़ सकती हैं मुश्किलें, MP के गृह मंत्री बोले- मेरे पास आई है शिकायत, ली जा रही है कानूनी राय गलवान घाटी में संघर्ष को लेकर रिचा छटा के ट्वीट पर बवाल लगातार बढ़ता जा रहा है। इन सबके बीच अभिनेत्री ऋचा चड्ढा की मुश्किलें भी बढ़ी हुई दिखाई दे रही है। दरअसल, मुंबई में उनके खिलाफ एक शिकायत पहले से ही की जा चुकी है। अब मध्य प्रदेश में भी उनके खिलाफ शिकायत की गई है। तभी तो मध्य प्रदेश के गृह मंत्री नरोत्तम मिश्रा ने साफ तौर पर कहा है कि ऋचा चड्ढा को लेकर हमारे पास शिकायत आई है और हम इस को लेकर कानूनी राय ले रहे हैं। अपने बयान में गृह मंत्री ने कहा कि ऋचा चड्ढा, आप सेना का सम्मान करना सीखें। यह सेना है, सिनेमा नहीं। उन्होने साफ तौर पर कहा कि 'टुकड़े-टुकड़े' वाली मानसिकता से प्रेरित आपके बयान से अनेकों राष्ट्रभक्तों को पीड़ा पहुंची है। इसे भी पढ़ें: ऋचा चड्ढा को मिला नगमा का साथ!

Gujarat में बोले जेपी नड्डा, यह चुनाव एक तरफा दिख रहा, लोग भाजपा को समर्थन देने के लिए उत्सुक गुजरात विधानसभा चुनाव को लेकर भाजपा लगातार प्रचार में जुटी हुई है। भाजपा की ओर से प्रचार की कमान खुद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संभाल रखी है। वही आज भाजपा अध्यक्ष जेपी नड्डा गुजरात में मौजूद रहे। उन्होंने हिम्मतनगर में रोड शो किया तो वहीं कई और चुनावी सभाओं को संबोधित किया। इस दौरान उन्होंने साफ तौर पर कहा है कि मुझे गुजरात में चुनाव एकतरफा दिखाई दे रहा है। उन्होंने साफ तौर पर कहा कि लोग भाजपा को समर्थन देने के लिए उत्सुक है। अपने बयान में नड्डा ने कहा कि मैं भाजपा के पक्ष में लोगों में जबरदस्त उत्साह देख रहा हूं। प्रधानमंत्री मोदी के प्रति अटूट विश्वास और प्रेम हमें दिख रहा है। लोग भाजपा को समर्थन देने के लिए उत्सुक हैं। मुझे ये चुनाव एक तरफा दिख रहा है।  इसे भी पढ़ें: गुजरात चुनाव: भाजपा के घोषणापत्र में राज्य में समान नागरिक संहिता लागू करने का वादा

MCD Election में भाजपा ने झोंकी पूरी ताकत, मनोहर लाल और पुष्कर धामी ने भी किया पार्टी के लिए प्रचार दिल्ली में नगर निगम चुनाव को लेकर भाजपा ने अपनी पूरी ताकत झोंक दी है। भाजपा हर हाल में एक बार फिर से नगर निगम में अपने सत्ता में वापसी चाहती है। पिछले 15 सालों से एमसीडी पर भाजपा का ही कब्जा रहा है। भाजपा को अरविंद केजरीवाल की पार्टी आम आदमी पार्टी से कड़ी चुनौती मिल रही है। हालांकि भाजपा ने जबरदस्त तरीके से पूरे प्रचार अभियान में अपने नेताओं की फौज को जमीन पर उतार दिया है। पार्टी अध्यक्ष जेपी नड्डा के साथ-साथ रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने भी दिल्ली में रोड शो किया है। वहीं कई केंद्रीय मंत्री भी लगातार दिल्ली में पार्टी के लिए प्रचार कर रहे हैं। इन सब के बीच आज हरियाणा के मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर और उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने भी पार्टी के लिए दिल्ली में प्रचार किया।  इसे भी पढ़ें: MCD Elections: सत्येंद्र जैन के बहाने नड्डा का AAP पर तंज, केजरीवाल ने तो जेल में भी मसाज का इंतजाम कर दिया

Urvashi Rautela Bhojpuri dance: उर्वशी रौतेला ने भोजपुरी गाने पर जमकर लचकाई कमर, फैंस भी नहीं हटा पा रहे नजर उर्वशी रौतेला के चाहने वाले तो लाखों में है। उर्वशी रौतेला कुछ भी करें, उनकी चर्चा खूब होती है। सोशल मीडिया पर भी अभिनेत्री खूब सक्रिय रहती हैं। अपनी फोटोस और वीडियोस के जरिए अब अपने फैंस को अलग-अलग सरप्राइस भी देती हैं। इन सबके बीच उर्वशी रौतेला अब भोजपुरी गाने पर थिरकते हुए नजर आ रही हैं। उनका यह वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। हालांकि, पहले तो फैंस को इस बात का विश्वास ही नहीं हुआ कि उर्वशी रौतेला भोजपुरी गाने पर डांस कर रही हैं। लेकिन बाद में ऐसा सच में हुआ। सच में उर्वशी रौतेला भोजपुरी गाने पर डांस किया है। यह गाना है राजा जी जिसे 2 साल पहले ही रिलीज किया गया था।  इसे भी पढ़ें: अयोध्या में आम्रपाली दुबे का चोरी हुआ 25 लाख का सामान, पुलिस ने किया बरामद, अभिनेत्री बोलीं- यूपी में बाबा राज

शराब का धंधा छोड़ें, 1 लाख रुपये का इनाम पाएं, शराबबंदी को मजबूत करने के लिए बिहार सरकार का नया ऐलान बिहार में शराब पर प्रतिबंध को और मजबूत करने के लिए, मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने राज्य में अवैध और नकली शराब के व्यापार के खतरे से निपटने के लिए एक नया तरीका निकाला। सीएम कुमार ने कहा कि उनकी सरकार आजीविका कमाने के लिए शराब का कारोबार छोड़ने वालों को 1 लाख रुपये की राशि देगी। यह योजना बिहार में शराबबंदी की पृष्ठभूमि में आई है। कानून 2016 में लागू किया गया था और सूत्रों ने कहा कि कानून के पेश होने के बाद से लगभग चार लाख लोगों को आरोपों के तहत गिरफ्तार किया गया हैइसे भी पढ़ें: बिहार में ट्रेन इंजन के पुर्जे चोरी होने के मामले में 95 फीसदी सामान बरामद होने का दावानीतीश कुमार ने ट्वीट करते हुए कहा कि नशा मुक्ति दिवस के अवसर पर हम सभी तरह के नशे से मुक्ति का संकल्प लें तथा समृद्ध, स्वस्थ एवं खुशहाल बिहार हेतु नशामुक्त समाज के निर्माण में अपनी भूमिका का निर्वहन करें। आइए हम सभी प्रकार के नशे से छुटकारा पाने का संकल्प लें और एक समृद्ध, स्वस्थ और खुशहाल बिहार के लिए नशा मुक्त समाज के निर्माण में अपनी भूमिका निभाएं। शराब का अवैध कारोबार छोड़ने वालों को एक लाख रुपये की छूट देने की योजना के बारे में बोलते हुए, सीएम कुमार ने कहा कि यह न केवल शराब बेचने वालों पर लागू होगा, बल्कि ताड़ी का व्यापार करने वालों पर भी लागू होगा।इसे भी पढ़ें: माता सीता के नाम पर बिहार में सियासत का आगाज, जदयू की मांग- अयोध्या में श्रीराम मंदिर तो.

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